Te contamos las propuestas que pensamos para vos
TALLER DE LIBERACIÓN DE EMOCIONES ATRAPADAS
Te invitamos a este Taller Teórico Vivencial que será llevado a cabo de manera online.
En el mismo ahondaremos desde la Psicoterapia Corporal, la Bioenergética, la Biosíntesis (Reich, Lowen y Boadella), los recuerdos, memorias y sabiduría que habitan en la dimensión corporal.
¿Qué nos dice nuestro cuerpo? ¿Lo escuchamos en el cotidiano? ¿Cómo lo habitamos? ¿Cómo respiramos? ¿Cómo se relaciona nuestra mente con nuestro cuerpo?
Trabajaremos en el descubrimiento, exploración y gestión de nuestras emociones a través de ejercicios expresivos a fin de favorecer la exteriorización corporal de ellas.
Explorando sensaciones, tensiones corporales, entre otras. Qué nos sucede emocionalmente y cómo nos autorregulamos.
Nos gustaría hacerte algunas preguntas que consideramos valiosas para comenzar a transitar este camino, y si al intentar responderlas no tienes una respuesta no pasa nada, simplemente déjala pasar y continúa con total apertura y aceptación.
¿Te consideras una persona emocionalmente inteligente?
¿Has trabajado conscientemente en tus habilidades emocionales?
Nosotros, a través de experiencias, podemos decir que con el paso del tiempo, años quizás, nos sentimos mucho más inteligentes emocionalmente que tiempo atrás. No sabemos si les ha pasado, pero creemos que es una sensación generalizada en occidente, siendo las emociones vistas como limitantes, tema del que no se habla a menudo y debe ser en lo posible reprimido evitando incomodidad del entorno, más aún si las mismas se califican como negativas.
Parecería que nos han preparado para un entorno exigente que espera que seamos buenos en todo lo que hacemos pero que dejemos de lado conversaciones y reflexiones profundas.
Por esta razón vamos a trabajar 5 pasos para incrementar y fortalecer tu inteligencia emocional .
1- Reconocer las emociones
2- Escuchar que nos quieren decir y desde ahí tomar el aprendizaje que tienen para nosotros
3- Aceptar y apreciar lo que sentimos
4- Aprender a escuchar nuestro cuerpo
5- Gestionar nuestras emociones
El principal objetivo será conocernos con mayor profundidad y llevarnos herramientas de aplicación para nuestra vida cotidiana.
De Junio a Diciembre 2023
Facundo Irusta
Profesor de Yoga y Meditación. Academia “Sol es Yoga”, Rosario, Argentina. Terapeuta Integral Humanista Transpersonal, Escuela de Terapeutas, Chile. Facilitador e Instructor de Terapias Corporales (Biosíntesis) en Centro Saviaterra, Chile. Terapeuta en el Centro Saviaterra Especializalizado en Trauma y Crisis Psicoespirituales. Facilitador en el trabajo con Medicinas Ancestrales.
Danila Eberle
Profesora de Hatha Yoga/ Asthanga Yoga – Yoga Alliance USA. Registro N.º 159/2012-2013 .
Profesora de Yoga Niños
Profesora de Aero Yoga
Profesora de Yoga Prenatal
Profesora de Yoga Nidra
Instructora de Gimnasia Hipopresiva
Chicas en ronda
Para todas aquellas chicas que están comenzando con los cambios puberales.
¿Estás entrando en la adolescencia y tenés dudas o preguntas que te da vergüenza hacerlas?
¿Querés consultar algo en relación a esta nueva etapa y no sabes a quien? ¿Te gustaría saber más pero te da temor que te juzguen, critiquen o se rían?
Es normal que cuando comenzamos a transitar nuestra adolescencia, ese paso de la niñez a la vida adulta tengamos cambios, dudas, miedos que muchas veces no sabemos dónde darle respuestas.
RONDA DE CHICAS es un espacio que se creo para que puedas tener ese lugar seguro y sin juicios donde podes ser plenamente vos, habilitandote a preguntar lo que sea que sientas con la certeza de no ser juzgada.
¡Porque todas pasamos por esto!
Posibemente no sea sencillo este transitar, pero si tengo la convicción de que juntas es mas liviano.
¡En comunidad todo es más fácil!
Es un espacio para que las adolescentes puedan encontrarse en sus cambios, poder reconocerse en el otro y sobre todo sabiendo que no están solas.
Conocer aquello que está sucediendo o está por llegar. Cuáles son los cambios habituales, y reconocer aquellos que no lo son, para poder consultar a un profesional cuando sea necesario.
Te contamos algunos de los temas que iremos trabajando:
- Anatomía
- Fisiología
- Cambios puberales.
- MAC (Según grupo)
- Cuidado e higiene
- Respeto y responsabilidad sobre mi cuerpo
Y todo aquello que ustedes traigan a la ronda, desde el respeto y la amorosidad.
M. Milagros D'Alessandro
Médica, Ginecóloga, Sexóloga.
MP 10432
Biosexualidad
El te de las CUATRO
¿Querés conocer de vos y tu sexualidad? ¿Descubrir tus cambios y enamorarte de ellos?
Charlemos entre nosotras
Es un tiempo para nosotras: un encuentro donde podremos charlar, escuchar, sentir, aprender y compartir.
La intención de crear este espacio es que encuentres un lugar seguro donde puedas hablar, escuchar, contar, aprender y enseñar todo sobre nosotras, nuestras vivencias, dolencias, y todo sobre nuestra sexualidad; esa hermosa parte nuestra que muchas veces no le damos la importancia que se merece. ¡Sexualidad femenina!
Naturalicemos nuestra sexualidad; haciedola parte de nuestra vida, escuchando nuestro sentir a traves de nuestra corporalidad en conjunto a nuestra sexualidad.
¿Cuales son los temas principales a trabajar?
- Conectar con los sentidos
- Permitirnos sentir
- Aceptar nuestra individualidad
- Amarnos para poder amar
- Vivir el presente
- Conectar con el deseo
- Conectar con el placer
Hacenos tu pregunta y la sumaremos a nuestro espacio!
M. Milagros D'Alessandro
Médica, Ginecóloga, Sexóloga.
MP 10432
Biosexualidad
1er Formación de Eneagrama - 1era Generación
¿Qué es el Eneagrama?
El eneagrama es una herramienta para conocer el interior de las personas, ver aspectos mios y de otros para el conocimiento y la transformación personal.
El eneagrama describe 9 tipos de personalidad humana, 9 rasgos, 9 virtudes, defectos, tendencias, talentos, tendencias psicológicas y características espirituales que presentamos los seres humanos.
Estudiar el Eneagrama nos permitirá desarrollarnos y crecer desde un eje central, de un rasgo dominante, de un atributo dominante de carácter alrededor del cual giran todas las vicisitudes de la existencia.
Por eso te invitamos a ser parte de la 1er Formación de Eneagrama – 1era Generación
Esta formación es para vos si queres:
- Iniciar un proceso de autoconocimiento y transformación.
- Despertar a una nueva manera de ver la vida y vivirla.
- Descubrir tus dones y talentos
- Elevar tu confianza, trabajar en tu autoestima
- Reconocer y gobernar tus miedos.
- Encontrar el camino para llegar a tu misión en la vida
- Comprender, aceptar y llevarte bien con tus vínculos
- Reconocer tus virtudes que existen en vos y hoy están dormidas.
En esta formación entre muchas cosas que vamos a aprender son:
- Orígenes del Eneagrama y su relación con la geometría sagrada.
- Atributos y Esencias; características de cada una; sus luces y sus sombras.
- Talentos y virtudes
- Centros operativos
- Ejes de polaridad, ejes de equilibrio
- Camino de Integración y desintegración.
- Método de lectura de Eneagrama. Interpretación de mi mapa personal
Inicio Marzo 2023
Victor Hugo Molina
Médico Patólogo MP. 7704
Profesor Universitario de Medicina
Formador de Eneagrama
Baño de gong
Todo lo que tenemos a nuestro alrededor está vibrando a una determinada frecuencia, tanto si lo oímos como si no. Las frecuencias de sonido pueden afectarnos a nivel celular, ya que influyen en cómo nos sentimos y funcionamos. Las prácticas de sanación mediante el sonido como un baño de Gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UN BAÑO DE GONG?
Mediante la entrega a estas frecuencias de sonido en un Baño de Gong en vivo se estimula la actividad celular del sistema nervioso, con innumerables e inmediatos efectos terapéuticos: relajación profunda, concentración, calma, recuperación de la energía, alivio de la ansiedad y el estrés, etc.
Las vibraciones sonoras emitidas por el Gong actúan despejando los canales de transporte dentro de la célula, facilitando el movimiento de la energía a través de la membrana celular. Un baño de Gong es una excelente oportunidad para parar, centrarse en la respiración, y reequilibrar el sistema nervioso. A medida que relajamos nuestro sistema nervioso la presión arterial y las hormonas de estrés disminuyen, permitiendo que el sistema inmunológico funcione más eficientemente.
Beneficios de un Baño de Gong:
Profunda relajación y mente despejada
Reducción inmediata del estrés y la ansiedad
Estimulación el sistema glandular y mejora de su función
Estimulación de la circulación
Equilibrio de la energía emocional
Regeneración de las neuronas y sus interconexiones
Regeneración del sistema nervioso
Apertura y alineación de los chakras
Fortalecimiento del sistema nervioso parasimpático
29 de Abril 2023
Danilo Walter Garcilazo
Maestro de Yoga
Instructor de Kundalini Yoga
Maestro de Sivananda Yoga
Taller de autoconocimiento
“El conocimiento es poder y el autoconocimiento es empoderamiento”
Encuentro vivencial en donde trabajaremos con distintas actividades tanto individuales como grupales.
El objetivo de cada dinámica es que cada persona pueda “pasar por el cuerpo” la técnica y así lograr autoconocerse; descubrir sus fortalezas y limitantes; mejorar la comunicación con uno mismo y también como herramienta para relacionarse con un otro.
Acompañamos en el camino del reconocimiento de nuestros talentos buscando o descubriendo cuáles son aquellos paradigmas, creencias o valores que hoy nos limitan e impiden avanzar.
Una vez que logramos confiar en nosotros mismos y conocernos será momento de poder establecen las metas que queremos lograr.
Taller de 3 hs de duración.
Agustina Rubio
Periodista. Lic en Administración de Recursos Humanos. Coach Ontológica Profesional certificada ante la AACOP y Ficop. Cuenta con experiencia en selección y búsqueda laboral. Docente universitaria en la carrera de Gestión de los RRHH en UNER. Entrenadora en APC Aprendo Coaching. Socia de Metta.
Valeria Fernanda Gigena
Lic en Psicología. Matricula Provincial 696. Coach Ontológica Profesional certificada ante la AACOP Nro. 6826 y Ficop. Entrenadora en APC Aprendo Coaching. Socia de Metta.
La Manifestación de tu Ser
Taller vivencial de 8 hs, donde vas a conocerte, activar tu liderazgo interior y trazar nuevas directrices para la manifestación de tu ser.
En este Taller vas a:
– Conocer las 9 áreas de tu ser y cómo activar cada una de ellas.
– Aprender herramientas prácticas para ordenar tu mundo interno y externo.
– Descubrir tu poder creador.
– Aprender a cultivar el amor propio y tu confianza.
– Activar tu fuerza interna para renovar tu energía y reinventarte.
Al descubrir los nueve atributos internos que posee tu ser, podrás activar tu poder interior y desarrollar un equilibrio que te dará claridad y orden en tu interior y fuerza para liderar tu vida desde la manifestación de tu esencia.
Imagina una vida llena de claridad y amor propio, mostrándote sin prejuicios y manifestando tu autenticidad.
El propósito de este taller es guiarte en este viaje de autodescubrimiento, brindándote las herramientas necesarias para desarrollar un equilibrio interior que te dé el orden, la fuerza y la confianza que hoy buscas para tu vida.
22 de Julio 2023
Marianela Giovenale
Eneagrama, Psych-K®️ y Coaching
Taller de gestión emocional
Las emociones son sanas cuando son intensas pero breves; el problema ocurre cuando estas llevan a transformarse en enfermedades.
Por ellos es importante reconocer las emociones y saber cómo se pueden gestionar. Lo mismo ocurre con los estados de ánimos que difieren de la emoción.
En este taller trabajaremos para que cada uno pueda diferenciar sus propias emociones y estados de ánimo, y cómo pueden beneficiar o perjudican su vida. Trabajar en la gestión principalmente para poder encarar mejores relaciones interpersonales o nuevos proyecto.
Taller vivencial en donde abordaremos dichas temáticas a través de actividades individuales como grupales.
Duración 3 hs.
19 de Agosto 2023
Agustina Rubio
Periodista. Lic en Administración de Recursos Humanos. Coach Ontológica Profesional certificada ante la AACOP y Ficop. Cuenta con experiencia en selección y búsqueda laboral. Docente universitaria en la carrera de Gestión de los RRHH en UNER. Entrenadora en APC Aprendo Coaching. Socia de Metta.
Valeria Fernanda Gigena
Lic en Psicología. Matricula Provincial 696. Coach Ontológica Profesional certificada ante la AACOP Nro. 6826 y Ficop. Entrenadora en APC Aprendo Coaching. Socia de Metta.
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
“Uicanta Ani”
De todos los sistemas en los que participamos es sin duda alguna el sistema familiar el que más nos influye.
Cuando decimos SI a nuestra historia familiar, abrazándola tal cual ha sido, tal cual es, generamos espacio para lo nuevo y así nos expresamos por medio del Reconocimiento, la Gratitud, el Respeto.
Del Padre tomamos la fuerza para avanzar hacia nuestros objetivos.
La Madre simboliza la vida, a través de ella tomamos nuestra propia existencia.
Un encuentro grupal donde podrás tomar contacto con eso que limita tu manifestación en esta experiencia, sea en los vínculos, profesión, el trabajo, entre otras; también aquello que la favorece y te permite abrir tus alas.
Harás movimientos que te conduzcan de manera consciente a ocupar tu lugar y florecer.
Te invitamos a vivenciar la alegría de abrir el corazón y abrazar tu experiencia.
Tendrás asistencia con el aporte de la terapia floral.
18 de Marzo, 17 de Junio y 16 de Septiembre 2023
Liliana Ocampo
Consteladora Familiar
Master Reiki
Terapeuta Floral
Profesora de Yoga
Soledad Molina
Profesora de Yoga
Terapeuta en Biodecodificación
Master Reiki.
