ASTHANGA YOGA
Los ocho pasos del Yoga. La autoregulacion y el autoentrenamiento en Yoga; los cinco Yamas de autorregulacion, corresponden al primero de los ocho pasos. Estos yamas son: El segundo paso los Niyamas: El tercer paso Asana o Postura; yoga se define como el dominio de los patrones de pensamiento del campo mental, a fin de…