Los ocho pasos del Yoga. La autoregulacion y el autoentrenamiento en Yoga; los cinco Yamas de autorregulacion, corresponden al primero de los ocho pasos. Estos yamas son: El segundo paso los Niyamas: El tercer paso Asana o Postura; yoga se define como el dominio de los patrones de pensamiento del campo mental, a fin de…
La primera es cultivar la amistad y la felicidad hacia quienes son tan felices como nosotros. Cuando somos lo suficientemente afortunados y conocemos gente que esta constantemente feliz, contenta y satisfecha debemos buscar su amistad; pudiendo asi compartir y aprender. A menudo sentimos envidia cuando conocemos a otros que estan mas felices de lo que…
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